陕西特色荞麦饸饹是一道经典的陕西面食,采用荞麦面做成的饸饹,口感劲道,非常受人喜爱。下面是制作方法: 所需材料: - 荞麦面粉:300克 - 普通面粉:100克 - 鸡蛋:1个 - 温水:适量 - 香菜叶:适量 - 蒜瓣:适量 - 辣椒油:适量 - 酱油:适量 - 盐:适量 步骤: 1. 将荞麦面粉和普通面粉混合在一个大碗中。 2. 在面粉中心打一个鸡蛋,用筷子打散,然后慢慢加入适量的温水,搅拌面粉,直到成为一个柔软的面团。 3. 将面团放在桌面上,继续用手揉搓,直到面团变得光滑和有弹性。 4. 用保鲜膜将面团包裹住,让其静置15-20分钟,让面团更好地松弛。 5. 面团松弛后,取出并再次揉搓,分成若干个小面团。 6. 将小面团擀成饸饹皮,可以用擀面杖将小面团擀成薄圆皮,直径约8-10厘米。 7. 具体做饸饹的方法有两种:一种是将饸饹皮对折,再对折,形成一个长方形的形状;另一种是将饸饹皮对折,然后将两端向中间收拢,形成一个半月型的饸饹。 8. 将做好的饸饹放入沸水中,煮熟捞出,沥水备用。 9. 准备香菜叶和蒜瓣,切碎备用。 10. 准备一个碗,将煮好的饸饹放入碗中,撒上香菜叶和蒜瓣,倒入适量的辣椒油和酱油,撒上少许盐,根据个人口味添加。 11. 拌匀即可食用。 这样,一道美味的陕西特色荞麦饸饹就做好了!快来尝试制作吧,全家都会喜欢的哦!
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喝牛奶能补钙吗?要喝多少才能有效补钙?
喝牛奶能有效补钙。牛奶是一种富含钙的食物,每100毫升牛奶中含有约120毫克的钙。根据美国国家卫生院推荐的每日摄入量,成年人每天应摄入1000-1300毫克的钙。因此,要有效补钙,每天应喝约1升的牛奶。然而,补钙的最佳量会因个体的年龄、性别、健康状况和饮食习惯而有所差异,所以最好咨询营养师或医生以获取个性化的建议。另外,还有其他富含钙的食物可以作为补钙的选择,如豆类、绿叶蔬菜、鱼类和坚果。
盘中,指数窄幅震荡,截至午间收盘,沪指跌0.16%报3046.15点,深成指涨0.04%,创业板指涨0.17%,上证50指数跌0.68%。,他精湛的运镜技巧让人惊叹,将白鹿的可爱表现得淋漓尽致。
微信朋友圈怎么发视频
要在微信朋友圈上发视频,可以按照以下步骤操作: 1. 打开微信应用,进入微信首页。 2. 在底部导航栏中,选择"发现"选项。 3. 在发现页面中,选择"朋友圈"选项。 4. 在朋友圈页面中,点击右上角的"相机"按钮。 5. 在相机页面中,可以选择拍摄新视频或者选择本地已有的视频进行发布。若选择拍摄新视频,按住中间的拍摄按钮录制视频,录制完成后点击右下角的"√"按钮;若选择本地视频,点击中间的"从手机相册选择"按钮,选择要发布的视频。 6. 在视频编辑页面,可以对视频进行裁剪、添加滤镜、添加文字等操作,编辑完成后点击右下角的"下一步"按钮。 7. 在发布页面中,可以为视频添加文字描述或者添加定位信息。完成后点击右上角的"发表"按钮即可将视频发布到朋友圈。 请留意微信朋友圈的发布规定,确保发布内容符合相关要求。
统计数据显示,截至目前,2653台农业生产燃煤供热设施清洁能源替代和改造任务已完成。,”一位不愿意透露姓名的司机告诉记者,由于道路一侧为“断头路”,暂时没有通行,所以该路段其实是一个半封闭的状态,将车停在这里确实抱了侥幸心理。